아래 그림의 건강보험심사평가원의 통계를 보면 가장 많은 보험진료 상병병은 등 통증입니다. 연조직 장애나 근육의 장애에도 허리의 통증이 포함되어 있습니다.
그렇다면 그 수는 더더욱 많을 것입니다. 실제로 저희 병원에 내원하시는 환자분들을 봐도
한 번도 허리가 안 아프셨던 분이 없습니다.
인간은 직립보행을 시작하면서 필연적으로 허리에 부담이 가는 구조를 갖게 되었습니다.
허리 통증의 원인이 요방형근이다, 장요근 때문이다, 근육의 문제라고 말하는 분들이 많습니다.
정형의학계의 아버지라 불리는 시리악스는 허리 통증의 90%가 디스크의 문제라고 말했습니다.
그 외에도 다양한 원인으로 허리에 통증이 발생합니다.
오늘 포스팅에서는 허리의 통증이 발생하는 원인
4가지와 치료방법에 대해서 소개드리겠습니다.
첫 번째, 허리근육 통증 원인
사실 근육은 요통의 주된 원인이라기보다는 보조적인 원인인 경우가 더 많습니다. 하지만 만성 요통인 경우에는 척추와 골반의 안정성을 만들어주는 코어 근육의 불안정성이 원인이 되는 경우가 있기 때문에 근육의 역할도 무시할 순 없습니다.
근육의 문제는 항상 기시점 보다 종지점. 즉 근육의 시작점 보다는 끝나는 부분에 손상이 오는 경우가 더 많은데 허리를 이루고 있는 척추기립근은 대부분 후두골에서 끝나기 때문에 제가 임상에서 요통환자를 치료할 때 반드시 뒷머리 아래쪽에 있는 대후두직근과 소후두직근 등을 꼭 치료합니다.
임상적으로 엉덩이나 천장인대 허리 통증이 아픈곳을 치료해서 효과를 보지 못할 경우 후두골이나 목뼈 1,2번 근처에 침을 놓거나 추나로 교정을 할 경우 빠른 효과를 보는 경우가 많습니다.
그러면 허리 아플때 허리를 마사지하고 치료해도 잘 낫지 않는 경우 어떻게 하면 될까요...?
그렇습니다. 경침을 이용해서 뒷목을 잘 풀어주면 되겠죠..???
경침을 목뒤에 베고 목을 좌우로 도리도리 돌려서 후두하근과 판상근 대후두직근등을 풀어주시면 척추전체가 풀리는 느낌을 받으실 겁니다.
두 번째, 인대의 원인
두 번째는 허리 통증의 원인이 '인대문제'인 경우입니다. 요통을 호소하는 환자의 20% 이상에서 요추 4-5번, 요추 5-천추 1번 사이의 극상인대가 파열된 경우들이 있다는 통계가 있습니다. 보통 인대문제로 허리가 아픈 분들의 특징은 어떤 특정 자세를 오랫동안 유지할 때 허리 아래쪽이 뻐근하게 아파온다는 느낌을 호소하는 경우가 대부분입니다.
예를 들면 장시간 앉아서 운전을 하다가 휴게소에 내릴때 허리를 바로 펴지 못하고 구부정하게 내린다던지 하는 묵직하면서 뻐근한 통증을 말합니다.
이런 경우에는 인대의 압통점을 찾아서 침을 놓거나 침을 놓고 침에 열을 가하는 가열식 화침이나 인대를 강화하는 약침을 맞는 것이 가장 효과적인 방법입니다.
3. 디스크 문제
누구나 잘 알고 있는 허리 통증의 원인이 바로 디스크 탈출로 인한 신경근의 압박 또는 경막의 압박에 의한 통증입니다. 디스크 탈출로 인한 통증의 경우 자세를 바꾸거나 앉아 있다가 일어서거나 누워서 다리를 들어 올리거나 하는 등의 디스크에 압박이 주어지는 동작에서 통증이 증가하는 패턴을 보입니다.
60대 이상에서는 오히려 디스크내의 수분이 다 빠져버려서 디스크 탈출의 가능성이 더 줄어들기 때문에 고령층의 허리 디스크는 오히려 협착증을 의심하는 경우가 대부분입니다.
허리 디스크의 경우 신경근병증이므로 염증반응이 중요한데 이런 염증반응에 특히 봉침치료가 효과적이며 스테로이드에 비해 부작용이 적은 편입니다. 단 아나필락시스 같은 알레르기 반응이 있을 수 있기 때문에 스킨 테스트를 하고 안전하게 시술하는 것이 중요합니다.
또 한약재 중에 부자나 초오 같은 성분들이 진통제를 먹어도 잘 반응하지 않는 통증에 효과가 좋은 편입니다. 류코트리엔은 소염진통제에 반응하지 않고 통증의 역치를 낮추는 작용을 하는데 한약이 류코트리엔에 길항작용을 한다고 알려져 있습니다.
네 번째, 협착증 문제
척추관협착증은 퇴행성으로 인해 척추관이 좁아지면서 생기는 통증으로 14미리 이하로 척추관이 좁아지는 경우를 말합니다. 협착증은 걸을 때 다리 저림이나 허리 통증을 호소해서 가다가 쉬다가를 반복하게 되는데 쪼그리고 앉아 있으면 통증이 더 줄어듭니다.
허리를 굽히면 통증이 줄고 허리를 펴면 척추관의 공간이 더 좋아져서 통증이 더 증가하기 때문에 연세드시분이 허리 펴는게 힘들어서 오셨으면 협착증을 의심하게 됩니다.
척추관 협착증의 치료는 디스크 치료에 준해서 하며 척추관사이를 늘려주는 추나요법중 COX 테크닉이 가장 효과적인 방법입니다. 즉 환자를 추나베드 위에 엎드리게 한 후 손으로 척추사이를 고정하고 베드를 내리게 되면 척추관이 넓어지는 효과를 볼 수 있어 시술 후 걷기가 한결 수월해집니다.
연산당당한방병원의 치료법
연산당당한방병원의 치료법은 검진, 분석, 설계, 치료, 관리 등
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