무릎안쪽이 아픈이유, 통증의 원인 확실히 알려드립니다!

전체적으로 무릎이 아프다고 표현하시지만 부위에 따라

안쪽, 바깥쪽, 무릎 뒷쪽, 윗쪽 등 부위도 다양하고

아픈 양상이 나타나는것도 다양합니다.

무릎안쪽의 통증은 어떠한 이유로 발생하는걸까요?

 

오늘 포스팅에서는 무릎안쪽 통증에 대해 알려드리겠습니다.

보통 무릎에 통증이 생겼을 때, 흔히들 무릎의 연골에 문제가 있다고 생각하십니다.

무릎의 연골은 내측 반월상연골이라고 합니다.

반월상 연골은 무릎통증의 주요 원인 중 하나입니다. 

급격하게 과도한 운동을 하여 반복적인 충격이 생기거나 뒤틀림 등으로 인해

조직들이 찢어져서 생기는 통증입니다.

 

보통 증상이 심각하지 않으면 비수술 보존 치료를 하지만

통증이 심하거나 심각한 경우 수술을 진행하기도 합니다.

일차적으로 운동치료, 보존적치료를 해보고

호전되지 않는다면 수술을 고려할 수 있습니다.

 

그렇다면 내측반월상 연골에 문제가 크게 없다면 어떤 다른 원인들이 있을까요?

무릎의 안쪽 통증 주요 원인 중 거위발 염이 있습니다.

 

 

거위발(pes anserinus)

거위발은 허벅지 뒤 옆쪽에 있는 3가지의 근육 건(tnedon)이

거위발의 물갈퀴처럼 생겨 붙어진 이름입니다.

 

건과 경골의 사이에는 관절이 원활하게 움직일 수 있는 '점액낭'이 있습니다.

점액낭이 근육의 과도한 사용과 마찰로 인해서 염증이 나타난 상태를

" 거위발 점액낭염 (pes anserinus bursitis)"이라 말합니다.

 

건에 염증이 2차적으로 발생하면 '거위발 건염'이 됩니다.

 

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거위발 염의 원인

러닝, 장시간 걷기

퇴행성 무릎 관절 질환

비만 (특히, 중년의 여성)

 

X다리

 

평발이신 분

 

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거위발 염의 치료

거위발염의 치료를 위해선 여러가지

보존적 치료방법들이 있습니다.

 

국소부위의 염증제거, 조직의 회복을 위해

얼음찜질, 약침, 침치료, 봉침 등을 합니다.

 

2차 염증 재발을 막기위해 구조적인 손상(X다리, 평발)의 회복,

운동 전& 후 스트레칭, 비만일 경우 -> 체중감량 등의

노력이 필요합니다.

 

발이 평발이거나 구조적으로 X자 다리일 경우

맞춤형깔창, 족부보조기를 통해서

다리의 정렬을 바르게 만들어야 합니다.

무릎은 발목과 고관절 사이의 중간에 있는 관절이기 때문에

고관절이나 발목 정렬이 틀어지면 무릎에 2차 통증이 올 수 있습니다.

 

맞춤형깔창에 대한 정보가 궁금하시다면?

하단 링크로 설명이 이어집니다.

 

연산동 당당한방병원 _ 평발교정을 위한 맞춤형깔창 필요한 이유?

 

무릎이 아파서 단순히 무릎만 치료해서는 다시 질병이 재발할 확률이 있습니다.

연산당당한방병원에서는 원인을 바로보는 당당한방치료를 진행합니다.