다양한 허리통증 발생의 원인 질환, 허리아픈 이유 치료법

건강보험 심사평가원 자료에 따르면

환자들이 가장 많이 치료받은 통증은 바로 허리통증 치료입니다.

인간이 직립보행을 시작하게 되면서

자연스레 허리 부담이 함께 동반되었습니다.

허리통증의 원인을 알지 못한다면

유의미한 결과로 나타날 수 없을 것입니다.

허리통증의 원인은 여러 가지가 있습니다.

 

 <허리통증의  원인>

1. 잘못된 생활습관 및 자세 :

현대 직장인들은 허리에 지장이 가는 잘못된 자세로 오랜 시간 업무를

진행하거나 과도한 컴퓨터, 스마트폰 사용을 합니다. 거북목이 그 예이다.

 

2. 보행습관 :

걷는 자세나 습관이 잘못되어도

허리의 통증을 유발할 수 있습니다.

 

3. 체형 불균형 :

예를 들어 골반경사 비대칭이

척추의 균형을 무너뜨려서 허리통증을 유발할 수 있다.

이는 체형분석검사를 통한 원인파악이 필요합니다.

 

4. 척추의 퇴행성 변화 :

척추는 시간이 지날수록 노화가 진행됩니다.

나이가 들어갈수록 발병률과 유병률이 올라갑니다.

 

우리의 몸은 각 부분이 연결된 하나의 유기체입니다.

 단순한 한가지 증상 치료만으로는

완전한 허리통증 치료가 어렵습니다. 

 

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 허리통증의 원인을 4가지로 나눠볼 수 있습니다.

 

 첫 번째, 허리근육에 문제가 있는 경우

허리근육이 요통의 주된 원인이라기보다는

보조적인 원인인 경우가 더 많습니다.

하지만 만성 허리통증인 경우에는

척추와 골반의 안정성을 만들어주는

코어근육의 불안정성이 원인이 되는 경우가 있기 때문에

근육의 역할을 무시할 수 없습니다.

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근육의 문제는 항상

근육의 시작점보다는 끝나는 부분에서

손상이 오는 경우가 더 많습니다.

허리를 주로 이루고 있는 근육인 척추기립근은

대부분 후두골에서 끝나기 때문에

뒷머리 아래쪽에 있는 대후두직근과소후두직근 등의 치료가 꼭 필요

합니다.

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임상적으로 엉덩이나 천장인대 허리 통증이

아픈 곳을 치료해서

효과를 보지 못할 경우

후두골이나 목뼈 1,2번 근처에 침을 놓거나

추나로 교정을 할 경우

빠른 효과를 보는 경우가 많습니다.

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허리가 아플 때 마사지와 치료를 해도

잘 낫지 않는 경우 어떻게 하면 되나?

​

[ 문제 치료방법 ]

경침을 이용해서 뒷목을 잘 풀어주면 됩니다.

경침을 목뒤에 베고 목을 좌우로 도리도리 돌려서

후두하근과 판상근 대후두직근등을 풀어주시면

척추전체가 풀리는 느낌을 받으실 겁니다.

약침치료, 추나치료, 근육 이완 베개 등을

사용하는 것이 좋습니다.

 

두 번째, 인대에 문제가 있는 경우

요통을 호소하는 환자의 20% 이상에서

요추 4~5번, 요추 5-천추 1번 사이의

극상인대가 파열된 경우들이 있다는 통계가 있습니다.

보통 인대문제로 허리가 아픈 분들의 특징은

어떤 특정 자세를 오랫동안 유지할 때 허리 아래쪽이 뻐근하게 

아파온다는 느낌을 호소하는 경우가 대부분입니다.

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예를 들면 장시간 앉아서 자세를 취하고 있다가 일어서면

허리를 바로 펴지 못하고 구부정하게 움직인다던지

묵직하면서 뻐근한 통증을 말합니다.

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이런 경우에는

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[ 문제 치료방법 ]

-인대의 압점, 통점을 찾아서 침을 놓기

-침을 놓고 침에 열을 가하는 가열식 화침 놓기

- 인대 강화하는 약침을 맞기 등이 가장 효과적인 방법입니다.

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세 번째, 허리 디스크에 문제가 있는 경우

보편적으로 알고있는 허리 통증의 원인이 바로

디스크의 탈출로 인한 신경근의 압박 또는 

경막의 압박에 의한 통증입니다.

자세를 바꾸거나 앉아 있다가 일어서거나

누워서 다리를 들어 올리거나 하는 등의

디스크에 압박이 주어지는 동작에서 통증이 증가합니다.

 

60대 이상의 고령층의 허리 디스크는

협착증을

의심하는 경우가 대부분입니다.

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허리 디스크는 신경근병증이므로

염증에 대한 반응이 중요한데

 

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[ 문제 치료방법 ]

이런 염증반응에 특히 봉침치료가 효과적이고

스테로이드에 비해 부작용이 적은 편입니다.

단 아낙필락시스 같은 시술은

개인에 따라 알레르기 반응이 있을 수 있기 때문에

시술 전, 스킨 테스트를 진행하고

안전하게 시술하는 것이 중요합니다.

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그리고 한약재 중에 부자나 초오 같은 성분들이 진통제를 먹어도

잘 반응하지 않는 통증에 효과가 좋은 편입니다.

 

류코트리엔은 소염진통제에 반응하지 않고

통증의 역치를 낮추는 작용을 하는데

한약이 류코트리엔에 길항작용을 한다고 알려져 있습니다.

 

네 번째, 협착증에 원인이 있는 경우

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척추관협착증은 퇴행성 질환으로

척추관이 좁아지면서 생기는 통증으로 인해

14미리 이하로 척추관이 좁아지는 경우를 말합니다.

협착증은 걸을 때 다리 저림이나 허리 통증을 호소해서

가다가 쉬다가를 반복하게 되는데

쪼그리고 앉아 있으면 통증이 더 줄어듭니다.

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허리를 굽히면 통증이 줄어들고 허리를 펴면

척추관의 공간이 더 좁아져서

통증이 더 증가하기 때문에

나이가 드신 분들이 허리 펴는 게 힘들어서 오셨으면

협착증을 의심하게 됩니다.

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[ 문제 치료방법 ]

척추관 협착증의 치료는 디스크 치료에 준해서 하며

척추관 사이를 늘려주는 추나요법 중 

COX 테크닉이 가장 효과적인 방법입니다.

즉 환자를 추나베드 위에 엎드리게 한 후 손으로 척추사이를 고정하고

베드를 내리게 되면 척추관이 넓어지는 효과를 볼 수 있어

시술 후 걷기가 한결 수월해집니다.

추나요법 종류인 COX 테크닉으로 추나시술을 받고있는 모습