소아 안짱다리 원인과 진단 및 교정 해야하는 이유

3월의 시작과 함께 개학한 학생분들이 많습니다.

혹시, 아이들 등굣길에 걸음걸이를 유심히 본 적 있으신가요?

우리 아이가 걸을 때 발 끝을 안으로 모아서 걷지는 않나요?

아니면, 아이가 걷다가 쉽게 넘어지는 경우가 많지 않나요?

 

이런 경우 안짱걸음, 안짱다리를 의심해 볼 수 있습니다.

아직 성장기인 아이들은 뼈의 형태가 완벽하지 않기 때문에

조기에 정확한 진단과 원인, 치료가 필요합니다.

 

 

안짱다리의  정의

안짱다리는 두 발끝이 안쪽으로 모이는 것을 의미합니다.

안짱걸음이란 두 발끝이 안쪽으로 모여서 걷는 걸음을 말합니다.

 

 

소아 안짱다리 자가진단법

1. 보행 시 걸음걸이가 안쪽을 향해 걷고 있다.

2. 걸을 때 다리가 걸려 종종 넘어진다.

3. 무릎을 꿇고 자주 앉아있다.

4. 발등에 복숭아씨처럼 생긴 심한 굳은살이 있다.

5. 아이를 바로 눕힌 상태에서 다리를 안쪽과 바깥쪽으로

돌렸을 때 안쪽이 훨씬 많이 돌아간다.

6. 발바닥을 봤을 때 발 앞 쪽과 뒤 쪽보다 안으로 발이 휘어있다.

 

안짱다리의 원인

안짱다리의 원인은 3가지로 분류가 가능합니다.

1. 허벅지뼈(넓적다리)가 안으로 회전되어 있는 경우

2. 종아리뼈(정강이뼈)가 안으로 회전되어 있는 경우

3. 발 모양이 안쪽으로 휘어진 경우

 

아이의 안짱다리 원인을 정확하게 모른 상태에서 단순히 발끝만 정방향으로

해서 걷게 한다면 다른 관절이 오히려 밖으로 회전해서

손상을 유발할 수 있기 때문에

어떤 관절로 인해서 안짱다리가 되었는지

정확한 진단이 필요합니다.

 

[ 허벅지뼈(넓적다리) 내 회전 ] 

허벅지뼈에 문제가 있어 안짱걸음을 걷는 아이들은 서있을 때나

보행 시 무릎이 안쪽으로 향합니다. 

정상적인 발달과정에서 신생아기에는 허벅지뼈가

약간 안쪽으로 비틀어져 있습니다.

하지만 성장하면서 비틀려있던 허벅지뼈가 정상적으로 복원되어

초등학교 들어가기 전에 허벅지뼈의 비틀림 정도가

정상 성인의 형태와 같아집니다.

 

동양문화권인 우리나라는 좌식생활이 많아 습관적으로

W자 자세로 앉는 경우가 많아 정상으로

돌아오지 않는 경우가 많이 생깁니다.

 

W자 자세로 앉는 습관을 갖고 오래 지속하게 되면,

안으로 비틀려 있던 대퇴골이 복원되지 않고

붙어있는 인대가 짧아진 그대로 점차 굳어지게 됩니다.

 

[ 종아리뼈(정강이뼈) 내염전 ]

다리의 정강이뼈가 안쪽으로 비틀어져 있는 것입니다.
똑바로 눕힌 상태의 아이의 무릎뼈가 정면을 바라보게 한 다음,

발가락 방향이 약간 바깥쪽으로 향해있으면 정상입니다.

그러나 정강이뼈 내 염전이 있으면 발목이 안으로 틀어지면서

발가락 방향이 안쪽으로 향하고 바깥쪽 복사뼈가 더 잘 보이는 상태가 됩니다.

태아의 경우 엄마의 뱃속 공간의 제약으로

정강이뼈가 약간 안쪽으로 휘어지게 됩니다.

출생하고 나서 정강이뼈가 휘어진 각도가 서서히 펴지면서

생후 6개월이면 풀립니다.

그리고 더욱 자라면서 약간 바깥쪽으로 회전하게 됩니다.

 

[ 발 내전 ]

발가락 앞쪽이 바닥 뒤쪽에 비해 안으로 휘어져 있는 경우입니다.

쉽게 말해 발바닥의 모양이 바나나처럼 휘어져 있으며

엄마 뱃속에서부터 휘어진 상태로 태어나는 경우가 대부분입니다.

 

​특별한 조치를 취하지 않고 방치해두면 지속적으로 휘어진 상태를 유지하게 됩니다.

 

 

안짱다리를 교정해야하는 이유

어릴 때 안짱걸음이었다가 자라서 정상 걸음처럼 보이는 경우가 있으나, 

이때에 엉덩이 고관절에서 바깥 방향으로 다리를 돌려서 발가락 방향을

정방향으로 보이도록 보행을 하게 됩니다. 

무리한 보행으로 다리를 돌리며 걸을 경우, 고관절과 무릎 관절 주위의 

근육과 인대에 부담을 주고, 관절의 손상을 초래할 수 있습니다.

 

 

안짱다리 교정 방법

[ 평가 및 진단 ]

X-ray 평가 : 관절, 뼈의 형태 확인

모아레 평가 : 자세평가

움직임 평가 : 두발 스쾃, 한발 스쾃 등 움직일 때 비정상적인 움직임 확인 

족저경 평가 : 발의 회내평가 및 족문평가

보행 평가 : 보행 시 체중이동 및 보행 패턴 분석

 

[ 치료 ]

추나요법 : 허벅지뼈, 종아리뼈, 발 등 잘못된 뼈나 관절을 교정

도수치료 : 내회전을 유발하는 긴장한 근육 이완

운동치료 : 약화된 근육을 강화

 

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[ 유지 ]

족부교정 : 발을 교정하는 족부교정기 착용

보행 교정 : 바른 보행습관 형성

생활습관 교정 : 안짱다리를 유발하는 생활 습관 교정

 

양한방 통합 교정치료가 가능한 연산동 한방병원입니다.

 

안짱다리의 원인이 되는 좌식 생활

즉, 무릎 꿇고 앉거나, w자로 앉기 등은 최대한 피하시고 

입식 문화로 바꾸는 것이 안짱다리를 예방할 수 있습니다.

생활 습관만 고쳐도 안짱다리를 일으키는 원인이 줄어들기 때문에

안짱다리를 예방할 수 있습니다.

식사를 하거나, 독서를 할 때 책상에서 하시는 것이 좋으며,

평상시에는 소파에 앉는 것이 좋습니다.

 

자세를 바르게 하여 체형의 불균형을 예방하는 것이 좋지만

이미 안짱다리가 진행된 상황이라면

근처 교정전문 병원을 방문하는걸 추천드립니다.