발바닥 통증의 원인 _ 족저근막염 치료방법 / 맞춤형 깔창

날이 슬슬 풀려서 밖으로 나들이 나가시는 분들 종종 계실 것 같습니다.

야외활동량이 많아지면 발을 많이 사용하게 되고

그에 따른 발바닥 통증 환자, 족저근막염 환자들이

많이 발생합니다.

발바닥이 찌릿찌릿한 느낌이 있으셨던 적 있나요?

 

발의 통증이 있다는 신호는

몸 전체 밸런스가 무너졌다는 이야기 일 수 있습니다.

발은 몸의 전체의 체중 반 이상을 지탱합니다.

 

발바닥 통증의 다양한 원인들과 종류, 치료방법 등을 

알려드리겠습니다.

 

---

"족저근막염"이란? 

발바닥 근육을 감싸고 있는 막인 족저근막,

족저근막에 존재하는 인대의 과사용, 관절염, 염좌 등에 의해

염증이 발생하는 질환입니다.

 

발을 지면에 딛는 순간 찌르는 듯한 고통이 발생하며

기상 후 느끼는 통증이 가장 심합니다.

 

혈관이 잘 분포하지 않는 근막에 염증이 생기고 이족보행을 하는 인간이다 보니

발에 휴식 없이 기계적인

자극이 반복되는 부위인 발입니다.

 

발바닥 통증이 발생하는

족저근막염에는 다양한 원인들이 있습니다.

 

 

 

 

---

족저근막염의 원인

 

1. 평발

발바닥의 아치가 정상보다 낮은 평발일 경우

족저근막염의 발생 가능성이 높습니다.

 

 

2. 종아리긴장

평소에 운동량이 적던 사람이

과도한 운동을 하거나, 장거리 마라톤을 하는 경우

종아리의 긴장이 옵니다. 이러한 종아리 긴장이 오면

족저근막염이 발생할 수 있습니다.

 

3. 반장슬 (Back Knee)

흔히들 백니(back knee)라고도 부르는 무릎이 뒤로 나가있는 반장슬 자세

이 자세를 취하면 종아리 근육이 긴장됩니다. 정강이와 아킬래스건이 늘어나기때문에

족저근막염 통증이 발생됩니다. 

 

 

4. 스웨이백자세

스웨이백 자세는 옆에서 볼 때 등이 과도하게 굽고 어깨가 말려있으며 

골반이 앞으로 내밀어진 자세를 말합니다. 

이때 무게중심이 앞으로 나와있기 때문에 

체중이 앞으로 넘어지는 것을 막기 위해 

종아리에 많은 긴장이 발생하고 족저근막에도 긴장이 발생하게 됩니다. 

 

스웨이백 자세는 옆면에서 볼 때 어깨가 둥글게 말리고

골반이 과도하게 앞쪽으로 빠진 상태를 말합니다.

 

족저근막염에 지속적인 충격을 주고

스트레스를 주는 원인을 찾아서

제거하는 치료를 진행해야 증상이 재발하지 않고

치료가 됩니다.

 

---

족저근막염 치료 

 

족저근막염이 한번 발생한다면 증상이 오래가는 편이고

재발률이 높아 만성 족저근막염으로 이어집니다.

연산당당한방병원에서는 족저근막염 재발예방을 위해 

염증치료부터 재발하는 원인까지 함께 치료하고 있습니다.

 

- 염증치료 : 소염진통제, 약물치료, 봉약침치료, 한방약침치료, 침치료, 체외충격파

- 재발하는 원인 치료 : 추나요법, 도수치료, 운동요법, 맞춤형 족저근막염깔창, 보행교정

또한 환자 스스로 집에서도 꾸준한 관리를 해주어야 합니다.

 

---

연산동 당당한방병원의 발교정 특장점

 

연산당당한방병원의 몇가지 특장점을 안내 해드리겠습니다.

1. 다양한 목적에 따라 제작이 가능하다

2. 깔창을 이용하는데에 적응기간이 별도로 필요 없다

3. 발목과 발의 움직임에 방해를 주지 않는다

4. 충격흡수 신소재를 사용한다

5. 개인에게 맞춤형 깔창을 제공한다

 

그 외 장점으로도

 

첫번째,

전문 치료사와 1:1 맞춤 치료 가능

 

두번째,

맞춤형 데이터에 따라 맞춤형 치료 진행

 

세번째,

맞춤형깔창 제작 시, 3회 치료 비용 무료

 

🔳 전체 250평 규모의 독립적인 물리치료실 완비되어 있습니다.

🔳전문치료사가 진행하는 맞춤형 보행치료