걸으면서 발뒤꿈치에 통증이 발생한 경험이 혹시 있으신가요?
우리 발에는 23개의 뼈와 2개의 종자뼈, 33개의 관절, 40개의 인대가 존재합니다.
이렇게 많은 관절과 뼈 인대 등이 기능을 수행하는만큼 발에서 발생하는 질환의 종류도 많습니다.
발에서 통증이 일어나고 질환이 발생, 재발하는 경우가 있으면
원인을 찾는 원인 치료를 진행할 필요가 있습니다.
오늘 포스팅에서는 잘못된 발을 교정하는 발교정이나
발 통증 치료방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
발생률이 높은 족부질환
우리의 발은 신체에서 약 5%밖에 되지 않는 곳이지만 나머지 95%의 신체를
지탱해주는 중요한 역할을 합니다. 우리 몸의 무게를 버티면서 걷거나 뛰는 신체활동을 할 수 있도록 합니다.
이런 역할들을 하는 발은 자극에 자주 노출되고 활동이 많은 만큼 피로 누적으로 통증 및 질환
발생률이 높습니다. 우리 발에 발생하는 족부질환에 대해서 자세하게 말씀드리겠습니다.
1. 족저근막염
발 관련 질환 중 가장 흔하게 발생하는 것은 족저근막염입니다. 발뒤꿈치에 통증이 발생하여
족저근막이 지속적으로 손상을 입게 되면서 염증이 발생하게 되는 질환입니다.
2. 아킬레스건염
아킬레스건은 발목의 뒤쪽에 있는 부위로써 발뒤꿈치 뼈부터 종아리 근육까지 쭉 연결되어있는 곳입니다. 보행을 하거나 러닝 등의 활동을 할 때 중요한 역할을 하는 발에 위치한 힘줄부분입니다. 이 힘줄을 둘러싸고 있는 막에 염증이 발생하게 되는 질환을 아킬레스건염이라 합니다.
3. 무지외반증
무지외반증은 엄지발가락이 두번째 발가락 방향으로 심하게 휘어진 상태로
엄지발가락 뿌리 부분 주위 인대와 힘줄 사이에서 불균형이 생겨 발생하는 질환입니다.
4. 지간신경종
지간신경종은 3번째, 4번째 발가락 사이로 뻗어있는 감각 신경이
다양한 원인에 의해 압박되어서 두꺼워지는 질환입니다.
신경이 압박받으면 염증과 통증을 유발하게 됩니다.
올바른 보행 방법
족부질환은 우리가 올바르게 걷고 있는지
간단하게 자가진단을 통해 발생을 의심할 수 있는데요,
자가진단 증상 테스트를 통해 3가지 이상 해당되면 족부질환을 의심해보고
병원에 내원하여 정확한 진단을 통해 발교정 치료 진행을 권장드립니다.
✅걸을 때 발에 통증이 있다.
✅걸음걸이가 불안하고 발목을 자주 접지른다.
✅걸을 때 발등에 통증이 있다.
✅종아리, 무릎, 허리 부위에 통증이 있다.
✅평발 또는 요족이다.
✅발바닥이 화끈거린다.
당당한방병원만의 발교정 프로세스
연산당당한방병원에서는 족부질환 치료와 함께 변형된 발을 바로잡고 그로 인한 체형불균형 교정까지 진행하게 됩니다. 틀어진 족부교정을 위해서는 가장 먼저 발의 틀어짐과 변형에 대한 원인을 찾아 교정하는 것이 중요합니다.
일시적인 통증 개선을 위한 치료보다 재발을 예방하기 위해서는 통증 및 질환이 발생하는 원인을 함께 치료해야합니다. 족부질환 및 통증의 원인을 찾아서 치료한 후, 증상을 개선하기 위한 치료를 시행하게 됩니다. 발에 나타나는 통증을 완화하여 제 기능을 하도록 보완하는 것입니다. 마지막은 예방을 위한 치료입니다. 발 통증은 조금만 관리를 소홀히해도 다시 재발하는 경우가 많습니다. 이러한 부분을 고려하여 족부변형으로 인한 체형불균형을 함께 치료하며, 치료 후에도 꾸준한 관리가 이어질 수 있도록 합니다.
연산당당만의 족부교정 포인트 (Point!)
1. 원인치료 : 족부질환 및 통증의 원인을 찾아서 교정합니다.
2. 기능보완 : 발에 나타나는 통증을 개선하기 위한 치료 진행합니다.
3. 재발예방 : 재발을 예방하기 위해 족부변형으로 인한 체형불균형을 치료합니다.
족부질환, 개발을 예방할 수 있는 치료로 진행되어야 합니다.
족부질환은 치료 후에도 꾸준한 관리를 통해 질환을 예방하는 것이 중요합니다.
연산당당한방병원의 맞춤형깔창은 전 세계인들이 쓰고 있는 카이프론 제품을 사용합니다.
개개인의 발에 맞춰 움직이기 편하도록 제작하며, 제일 중요한 아치 부분의 높이나 길이까지
고려하여 충격을 흡수하고 발의 피로를 경감하며 압력을 분산하여
안정성과 함께 족부질환이나 통증을 예방하게 됩니다.
요즘에는 기능이나 패션으로 하이힐, 단화, 운동화 등 다양한 신발을 신는데
족부교정기는 다양한 신발에 적용이 가능합니다.
[족부교정기]
- 내 발에 맞는 맞춤형 족부교정기
- 족부교정기를 약 20분만에 제작가능
- 신발에 딱 맞는 족부교정기
- 라이프 스타일에 맞춘 족부교정기
- 매년 다양한 새로운 소재와 악세사리를 업데이트
족부교정기는 걸음걸이에 나타나는 변화를 바로잡고
족부질환 치료와 함께 질환이 다시 재발하지 않도록 예방하는데 효과적입니다.
지속적으로 발생하는 통증과 잘못된 걸음걸이는 족부질환의 발생을 높이기 때문에
부산 족부교정 치료를 통해 증상의 호전과 질환 발생을 예방하시길 바랍니다.
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