발바닥굳은살 티눈 통증이 왜 나쁜징조일까

부산 족부 교정 전문병원 연산당당한방병원 입니다! 

 

혹시 발바닥의 티눈과 굳은살을 무심코 지나치셨나요?

 

우리는 생활을 하면서 여러가지의 징조들을 겪을 수 있습니다. 예를 들면 허리 디스크 발생 전, 몇년간 허리를 여러차례 반복적으로 삔다던가

목디스크가 발생하기 전에 팔이 주기적으로 저렸다던가, 지진이 나기 전, 새 무리가 날아가고 개미와 쥐들이 대이동을 한다던지 등등..

 

신체는 늘 중력에 저항하여 다양한 스트레스를 받게 됩니다. 그 중, 몸의 특정부위로 스트레스가 집중되면 조직이 파괴되는 것을 필사적으로 막는 과정에서 생기는 게 굳은살, 티눈입니다.

 

발바닥에 티눈이 생겼다는 것은 나의 몸의 무게 중심이 틀어졌다는 징조입니다. 다시말해 몸의 일부 부위가 중력을 힘겹게 버티며 무리가 가고 있다는 것입니다.

 

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발바닥 굳은살, 티눈이 생기는 이유

굳은살

티눈

발바닥 굳은살은 표면의 마찰이나 압력등으로 인해 발바닥 피부의 각질이 두꺼워져서 발생합니다.

발바닥 티눈은 행으로 인해 통증과 염증이 나타납니다. 발바닥에 마찰이나 압력이 가해져 굳은살이 생기고 이게 더 두꺼워지지 못하고 내부로 향하면 티눈이 발생합니다.

 

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굳은살이나 티눈 둘 다 피부 표면에 지속적인 마찰과 압력이 가해져서 생긴 것으로, 굳은살은 압력이 넓게 분포되어서 발생되고, 티눈은 압력이 좁은 부위에 집중되어서 발생합니다. 

굳은살은 티눈에 비하여 발생 범위가 넓고 크며, 통증이 크게 없는 경우가 많습니다. 또한 피부에 가해지는 압력이 사라지면 자연스럽게 소실되는 경향이 있습니다.

 

티눈은 주로 나와있는 돌출 부위에 많이 생기며,

본인에게 맞지 않는 신발 착용

본인에게 맞지 않는 신발을 신거나,

과도하게 오래 걷거나 달리기를 해도 발생하고,

 

구조적으로 변형이 있는 발에서 많이 생깁니다.

 

질병이 발생한 부위에 적절한 치료를 해서 굳은살, 티눈을 제거하였다고 해도

피부 표면에 압력을 지속적으로 다시 받는다면 질병은 언제든지 다시 재발할 수 있습니다.

따라서 티눈과 굳은살의 근본적인 치료를 위해서는 본인의 발 사이즈에 맞는 신발을 신고,

구조적으로 변형이 있는 발에 가해지는 압력분포를 골고루 분산시켜 줄 필요가 있습니다.

 

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이상적인 발의 압력분포

이상적인 압력분포는 앞 40%, 뒤 50%이고 좌50%, 우50%입니다.

이 이상적인 압력분포에서 크게 벗어날수록 굳은살이 생기고 발 통증이 생깁니다. 특징적으로 아치가 무너진 평발의 경우에는 2,3번째 발가락에 굳은살이 생깁니다.

 

발에 굳은살, 티눈이 있으시다면 발에 문제가 있는지 의심해보셔야하며 발로 인해서 다른 부위에 통증이 같이 발생하고 있으면 잘못된 발교정이나 골반교정 치료 등이 필요합니다.

 

 

연산당당한방병원에서는 맞춤형 깔창(카이프론) 처방을 진행합니다. 맞춤형깔창을 착용한 후에 걷거나 서거나 뛰는 운동을 하면서 발목 관절의 올바른 정렬을 도와줍니다. 올바른 정렬을 통해 발에 가해지는 압력을 바르게 분산시켜서 굳은살과 티눈의 재발을 막을 수 있습니다.

 

흔히들 많이 겪으시기 때문에 무시하고 넘기기 쉬운 발바닥 굳은살과 티눈,

당장 큰 문제로 나타나지 않지만 한쪽 방향으로 편향된 체중이동은 장기적으로 허리와 무릎, 골반에 디스크 문제가 생길 수 있으니 병원에 방문하여 상담 후 치료받으시길 바랍니다.

 

연산당당한방병원의 맞춤형깔창 카이프론에 대해 더욱 자세한 이야기가 궁금하시면

아래 링크를 참고 부탁드립니다.

 

https://yeonsan-dangdang.tistory.com/entry/%ED%8F%89%EB%B0%9C%EC%9D%B4-%EC%A7%84%EC%A7%9C-%EB%AC%B4%EB%A6%8E%EA%B3%BC-%ED%97%88%EB%A6%AC%EA%B0%80-%EC%95%84%ED%94%88-%EC%9D%B4%EC%9C%A0%EC%9D%BC%EA%B9%8C

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