허리디스크2 동래허리디스크 방송에서 소개된 허리통증 치료방법 허리에 통증이 있어서 일상생활이 불편하신 분들 많으시죠? 허리는 인간 몸의 중심을 차지하고 있어서 허리에 문제가 생기면 불편한 점이 한두 가지가 아닙니다. 작년 '100세시대 건강하이소' 방송에 출연하였습니다. 방송에 말씀드린 정보에 더해 이번 포스팅에서 좀 더 디테일한 이야기를 블로그에 작성해보고자 합니다. 허리디스크가 발생하는 이유? 가장 먼저, 제가 늘 강조하던 이야기인 "허리디스크의 진짜 원인은 중력 때문이다!" 중력 때문에 디스크가 눌려지게 되고 눌려진 디스크는 약한 방향으로 눌러지거나 터지게 되고 흘러나온 디스크 속 수핵이 신경에 닿아 염증반응을 일으키면 허리디스크가 됩니다. 예를 든다면 손바닥 사이에 귤을 두고 가만히 있으면 귤이 터지지 않습니다. 하지만 힘을 주어 꾹 누른다면 당연히 귤은 .. 2023. 6. 19. 다양한 허리통증 발생의 원인 질환, 허리아픈 이유 치료법 건강보험 심사평가원 자료에 따르면 환자들이 가장 많이 치료받은 통증은 바로 허리통증 치료입니다. 인간이 직립보행을 시작하게 되면서 자연스레 허리 부담이 함께 동반되었습니다. 허리통증의 원인을 알지 못한다면 유의미한 결과로 나타날 수 없을 것입니다. 허리통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 1. 잘못된 생활습관 및 자세 : 현대 직장인들은 허리에 지장이 가는 잘못된 자세로 오랜 시간 업무를 진행하거나 과도한 컴퓨터, 스마트폰 사용을 합니다. 거북목이 그 예이다. 2. 보행습관 : 걷는 자세나 습관이 잘못되어도 허리의 통증을 유발할 수 있습니다. 3. 체형 불균형 : 예를 들어 골반경사 비대칭이 척추의 균형을 무너뜨려서 허리통증을 유발할 수 있다. 이는 체형분석검사를 통한 원인파악이 필요합니다. 4. 척추의.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음
